公司健康檢查

今天公司一年一度的健康檢查
除了基本的視力，體重，身高，x光，超音波等等
又再度檢查了好幾年沒有檢查的骨質密度
幾年前檢查骨密時，當時還不到30歲
但卻被醫生說有骨質疏鬆的症狀～夭壽><
因此決定開始每天喝牛奶，曬太陽，多運動
持續下來的成果，今日檢查，骨密又恢復正常了～喔耶XD
而之前血壓也有瀕臨高血壓的界線，今日檢查，也正常了
嗯嗯～看來運動也可以降血壓呢！！

其實我一直覺得很奇怪...
一堆人常常說要減肥，要運動
但最後往往都無法持之以恆
藉口一堆，沒時間呀、沒伴一起運動無聊呀...等等等
真的忙到一點時間都沒有？一個人也是可以運動的！
身體健康是自己的，要對自己的身體交待，不是對他人
年過30後身體機能會開始慢慢走下坡
年輕時怎麼對待自己的身體
年老後身體就會以同樣的方式對待自己

看到時下的年輕人，就會想到年輕時的自己
覺得他們很愚蠢，很不會想，很自以為是！
常熬夜虐待自己的身體，以為年輕沒事還撐得過去
結果常常熬夜造成抵抗力變差，因此常常生病去看醫生
然後朋友就會說好可憐喔～要多休息～去看醫生之類的關心語
但...這是真正的朋友嗎？
勸對方早點睡，早點休息，多運動之類的不是更有建設性？

我以前這樣勸朋友時，居然遭對方白眼，嫌管太多囉唆
無言～不當對方是朋友，我何必要多費唇舌？
所以現在心冷了，熱情滅了
要熬夜，不運動，要抽煙，請隨意
到時候再生病去看醫生，送錢給醫生還要吃藥受苦，我可不幹這種傻事
何況健康失去了，用再多的金錢也買不回
人是一種很犯賤的動物，總習慣用自身的身體去實驗
等嚐到苦頭想回頭時，健康卻已經回不去了...

今天的健康檢查結果
有同事也是被醫生告知說有骨質疏鬆，要多運動曬太陽
有的人則是體脂肪過高
甚至有同事年紀輕輕就有中度/重度脂肪肝！(驚)
再繼續熬夜，再繼續飲酒狂歡，再繼續抽煙下去
再過幾年，就等著看看身體反撲的可怕力量吧～囧