上週因為都一直下雨，下班後都無法去疏洪道慢跑
本週天氣都還算不錯，至少沒有下雨，因此下班後都能去運動
最近看到警察在疏洪道張貼這個小心宵小的警告標語
看來應該是因為很多人都被偷東西，所以警察才來張貼的
其實我去慢跑的話，也都是將手機，錢包都放在機車的座墊下的置物櫃呢
因為不喜歡一邊跑步，身上還要帶一堆東西
但如今看來以後跑步，還是要把錢包等東西放在身上了
唉～爛人宵小！來疏洪道運個動也要這樣害我們小心翼翼的保護自己的錢包
我還是覺得死亡筆記本才是王道！像那樣的宵小都去死一死好了
有手有腳不去工作，專門詐騙偷竊，那活著也沒意義了呀！
台灣的法律要有實體犯罪證明才有處罰，宵小雖然沒有偷到東西
但害我們這樣提心吊膽，就沒有罪嗎？我們就應該白白活該去擔憂嗎？
不知道是因為上週都沒有慢跑的關係？體力退步？
還是因為冬天較冷，熱身不夠？
本週跑步時，總感覺狀態沒有很好，這是能感覺出來的
而且小腿肌肉有點酸痛，可能是因為熱身不夠吧？
於是今天只是用健走的方式走完疏洪道一圈，而沒有用慢跑的模式
當走過經過這個高壓電塔時，聽到高壓電滋滋滋的聲音(恐怖)
還真有點像千鳥.雷切的聲音呢！之前怎都沒有聽到呢？
難道是慢跑跑的太專注了？＠＠
冬天氣候很快就暗下來，才約17:30左右就天黑了
以前夏天慢跑回家洗澡後，19點吃飯看新聞時，天都還是亮的呢
而現在不到17:30就天黑！真是差很大！
冬天慢跑也很麻煩
因為跑完身體都是流汗很熱的狀態，此時騎車不想黏答答的穿外套
但不穿外套，直接這樣吹冷風又怕感冒
冬天運動實在麻煩，而且熱身的時間都要花的比平常久，真討厭
看來冬天還是只能尋著以往的模式，用健走的方式就好
平常慢跑跑完一圈疏洪道約要21分鐘，健走約要30分鐘
多花了約10分鐘的時間，但也沒辦法
只好一下班就趕緊離開去健走運動了
只希望不要又是一個星期連續都下雨
這樣一星期都沒運動，身體會生鏽呢！
最好來個二四下雨，一三五不要下雨的天氣模式
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