資料來源：http://www.google.com/url?sa=t&rct=j&q=&esrc=s&source=web&cd=11&ved=0CJABEBYwCg&url=http%3A%2F%2Fwww.ntuaasc.org%2F5.Menu_WebGarden%2F5.WebGardn-T34_Tips%2FTip_t34_heartAttackSlides.ppt&ei=JnzTTuHGOaybmQWLotHFDQ&usg=AFQjCNFm4_odqjJQjGHcvZ8a8SaY1iRseA&sig2=VMjUyNbQgmiXFoC0z3i83Q
維基百科更詳細的解釋：
http://zh.wikipedia.org/wiki/%E5%BF%83%E8%82%8C%E6%A2%97%E5%A1%9E
若只有您自己一個人，身旁沒有其他人的話，切記，用以下的方法自救：
*用力咳嗽
*用力搥胸
*趴在地上，滾動胸腔
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