珍貴的體驗→停止任何運動.並大吃垃圾食物的後果

澳洲內衣男模/健身教練為了"更了解客戶"而做出的瘋狂親身人體實驗
http://www.heraldsun.com.au/news/gallery-e6frf7jo-1225811095731
他不進健身房.停止任何運動.並大吃垃圾食物.
用自己身體做實驗並每天量體重做記錄.看那兩週後的成果就已經夠嚇人...

1.經常鍛鍊的體型

2.停止任何運動.並大吃垃圾食物後的第3天 90.7 公斤

3.停止任何運動.並大吃垃圾食物後的第6天 91.5 公斤

第14天 94.6 公斤

第23天 .....97公斤

3個月後 變 114.6公斤

實驗結果數據

 ....開始運動並停吃一些垃圾食物....一定可以瘦回來...

暴肥之後 花了四個多月的調理.....好不容易終於接近過去的身材..

************************************************************************************

當看到此mail真是嚇一跳！真的有人用自己的身體去做實驗，告知大家運動的重要性耶
感覺自己愈來愈老，體力愈來愈差，因此更需要天天慢跑！週週爬山！
身旁很多朋友不喜歡運動，但至少他們也沒有常常吃垃圾食物，所以不至於快速肥胖起來
但人愈是老，新陳代謝愈差，因此更需要常常運動
每天下班去疏洪道慢跑時，都會看到一些老人家也在慢跑健走
真諷刺！感慨現在的年輕人都不愛運動！
曬個太陽流個汗就哇哇叫，說受不了汗臭味啦><
唉～殊不知流汗也可以將身體內的毒素排出來呢！！！